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HIIT produce aumentos en la potencia muscular y testosterona libre en atletas masters

En conclusión, el HIIT de seis semanas puede inducir grandes mejoras en PPO absoluto y relativo, y pequeños aumentos en la Testosterona Libre en atletas masters masculinos. En conjunto, esto indica que hay un lugar para las épocas de HIIT en los regímenes de entrenamiento de los atletas, lo que puede dar lugar a un mejor ambiente anabólico. Estudio Julio 2017]]>

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