Helado FIT de yogur y fruta

Hace un par de semanas te enseñamos como preparar un helado de chocolate con Nutella casera. Y con este calor, ¿qué mejor que otro helado sabroso y hecho por nosotros mismos en menos de 5 minutos?

Además lo vamos a preparar con ingredientes que nos ayuden a mantener nuestro peso en esta época del año en la que los excesos se producen casi a diario.

 

RECETA DE HELADO DE YOGUR  Y FRUTA (por unidad)

  • 1 yogur natural desnatado
  • 3 cucharadas de mermelada sin azúcar

 

  1. En un bol mezclamos el yogur y una cucharada de mermelada.
  2. Ponemos las otras 2 cucharadas por las paredes de nuestro molde para polos e inmediatamente añadimos la mezcla anterior.
  3. Metemos en el congelador por lo menos 3-4 horas.
  4. Sacamos un poco antes de comer para que nos sea más fácil de desmoldar.
  5. Podemos acompañar con fruta fresca
  6. ¡Y listo!

 

Comentarios

  • Esta idea para hacer tus polos es rápida y sencilla por eso hemos utilizado yogur y mermelada. Aunque lo más conveniente sería que tú mismo trocearas algo de fruta a tu elección para formar una crema que añadir al yogur 😉

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