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Entrenamiento en oclusión y rehabilitación muscular

El entrenamiento en oclusión o restricción de flujo sanguíneo es cada vez más popular o utilizado ya que se está demostrando que es eficaz para el entrenamiento de fuerza muscular. Os dejamos un estudio en el que analizan su efecto a la hora de una rehabilitación clínica, teniendo como resultados que el entrenamiento con un bajo volumen basado en oclusión es más efectivo  que un entrenamiento tradicional del mismo volumen de entrenamiento, siendo por lo tanto, una herramienta efectiva para la rehabilitación muscular de los pacientes.




Estudio de marzo 2017

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