Scientific Corner

Efectos de la taurina en los marcadores de daño muscular, la respuesta inflamatoria y el rendimiento físico en triatletas.

La práctica del ejercicio prolongado con alta intensidad, como se observa en el entrenamiento de triatlón, puede causar desequilibrios fisiológicos que pueden resultar en fatiga muscular, daño muscular y cambios en la respuesta inflamatoria sistémica, reduciendo así el desempeño físico de los atletas, por lo tanto el uso de una[…]

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fuerza en mujeres

Entrenamiento de fuerza en mujeres y la promoción de la salud en el trabajo

Las mujeres, en promedio, tienen menos fuerza muscular que los hombres. Este rasgo antropométrico-fisiológico puede hacerlas más vulnerables a la excesiva tensión física, lesión e incapacidad para trabajar debido a las exigencias del trabajo propio. El entrenamiento de fuerza puede ser una herramienta eficaz para el mantenimiento preventivo de la[…]

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Cetosis, suplementos de cetona y rendimiento humano

Todo el mundo está buscando estrategias nutricionales que beneficien el rendimiento. Un enfoque que recibe mucha atención son las cetonas o el estado de cetosis. Las cetonas son compuestos muy simples compuestos de hidrógeno, carbono y oxígeno, y la cetosis es un estado metabólico por el cual el cuerpo utiliza[…]

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