El entrenamiento con oclusión crónico es efectivo para aumentar la fuerza, el músculo y la vascularidad en jóvenes
En los mayores, el ejercicio con flujo sanguíneo restringido (entrenamiento con oclusión – artículo lectura MuchoFit.com) a intensidades relativamente bajas puede aumentar la fuerza muscular tan eficazmente como el entrenamiento convencional de alta intensidad. Sin embargo, los efectos del entrenamiento con oclusión crónico sobre la fuerza muscular y el flujo[…]
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