Scientific Corner

Impacto del té verde en el control de peso

El presente estudio tuvo como objetivo determinar el efecto de un suplemento de té verde (500 mg en tabletas) sobre la composición corporal y los factores inflamatorios en mujeres con SOP. Los resultados actuales sugieren que el consumo diario de suplementación con té verde no causa efecto sobre los biomarcadores[…]

Sigue leyendo...

Ejercicio físico y sarcopenia

El ejercicio físico tiene un impacto positivo sobre la sarcopenia en sujetos de 65 años o más. La presente revisión sistemática muestra el efecto de la realización de ejercicio físico junto a una intervención nutricional (junto con la aplicación de determinados suplementos) en el tratamiento y prevención de sarcopenia. Enlace:[…]

Sigue leyendo...

¿Agujetas? ¿Mitos o realidades?

“Sobre el fenómeno de las agujetas existen varias teorías que explican el mecanismo de producción, en función a este mecanismo se han propuesto distintos tipos de tratamientos y métodos de prevención, para intentar paliar los efectos negativos de este proceso doloroso. […]” Descarga PDF 

Sigue leyendo...

Suplementación con Omega-3 Post-Ejercicio

El consumo de omega-3 (con alto contenido en EPA) inmediatamente después del ejercicio puede moderar los síntomas del daño muscular. En este estudio a doble ciego midieron el daño muscular inducido por el ejercicio en 27 varones fisicamente activos. Fueron sometidos a diferentes pruebas físicas, posteriormente los voluntarios consumieron: placebo,[…]

Sigue leyendo...
Close