Scientific Corner

Efecto de la siesta en el rendimiento deportivo

Una siesta de 30 minutos puede mejorar el rendimiento deportivo. En este estudio que os presentamos a continuación trató de determinar los efectos de una siesta post-almuerzo en el rendimiento deportivo. La siesta disminuyó en los sujetos la frecuencia cardiaca y la temperatura intra-auricular. A su vez, la sensibilidad, somnolencia, memoria[…]

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Actividad Física y Riesgo de Diabetes Gestacional

Actividad física y riesgo de diabetes gestacional

La diabetes gestacional es una preocupación de gran envergadura debido al problema que puede suponer esta enfermedad durante toda una vida. Os dejamos un estudio en el que analizan la relación en mujeres del Estado Cardiorespiratorio (Cardiorespiratory Fitness -CRF-) y el nivel de actividad física en la calidad de vida[…]

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