Nutrición y Salud

Tortilla de patatas FIT

La patata es uno de esos alimentos que crean recelo. Formaba parte de forma habitual en la dieta tradicional pero con el paso del tiempo su consumo ha descendido. Tememos comer patata al vapor como guarnición o en guisos por el miedo a engordar, sin embargo comemos aperitivos de patatas[…]

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Pasta FIT de calabacín

Seguro que estos días de fiesta te has excedido comiendo. Pero tampoco quieres renunciar a comerte un buen plato de pasta con tomate, ¿verdad? La solución es muy sencilla: Pasta-Fit de calabacín. El calabacín está compuesto en un 95% por agua, un 0,1% de grasas, un 1% de proteínas, aproximadamente un[…]

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