Nutrición y Salud

¿Cómo calcular tu Masa Grasa Relativa?

El índice de masa corporal (IMC), es actualmente el método más utilizado para evaluar si alguien tiene sobrepeso o tiene un peso bajo. Debido a la controversia que ha suscitado el IMC este tiempo atrás, los investigadores han buscado alternativas más fiables, ya que dicho índice no puede distinguir entre la[…]

Sigue leyendo...

Densitometría VS Básculas para medir la composición corporal

Para realizar un análisis de composición corporal, existen diferentes métodos: absorción dual de rayos X o densitometría (DXA), bioimpedancia eléctrica, plicometría… Ante todas estas posibilidades, surge la pregunta: ¿qué método es más fiable? ¿el porcentaje de grasa es real?. En este artículo trataremos de responder a estas preguntas desde la[…]

Sigue leyendo...
Close