Nutrición Deportiva

Mayonesa Fit

Seguro que cuando te preguntan por la salsa más calórica y menos saludable que conozcas tu respuesta es inmediata: la mayonesa! Y lo cierto es que las salsas en general son productos que deberíamos evitar en nuestro día a día. Las que compramos de forma comercial están repletas de aditivos,[…]

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Natillas FIT

Uno de los postres por excelencia son las natillas. Sabemos que tradicionalmente llevan mucha azúcar y hasta las vemos acompañadas de galleta! Hace unas semanas te trajimos la alternativa a las gachas de harina de toda la vida. Y si te dijéramos que también existe una alternativa Fit de las[…]

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Croquetas Fit

Cuando queremos comer de forma saludable tendemos a eliminar de nuestra alimentación aquellos platos y recetas que consideramos poco sanos porque estén fritos, o lleven salsas demasiado calóricas. En recetas anteriores de La Cocina Fit, como la Pizza o la pasta baja en hidratos, te hemos demostrado que no hace[…]

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