El tenis como cualquier otro deporte de raqueta (pádel, squash) es un deporte intermitente en el que los deportistas continuamente dan cambios de ritmo, ocupando una posición fija para dar un servicio, o corriendo en sprint para llegar a la pelota. El carácter ofensivo y defensivo de este tipo de[…]
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Cuando hablamos de planificación deportiva en deportes de resistencia, podemos encontrar varios modelos que varían de una forma u otra el volumen de entrenamiento y la intensidad, pero la mayoría de ellos están basados en la planificación y distribución tradicional, donde los entrenamiento de alta intensidad tienen más o menos[…]
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A la hora de abordar un programa de entrenamiento de la fuerza podemos observar que existen múltiples variables con las cuales podemos jugar dependiendo de los resultados que busquemos. Variables como la frecuencia de entrenamiento, la carga utilizada, el número de series y repeticiones, el descanso… son factores que condicionan[…]
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La interacción humano-animal siempre ha estado presente desde el principio de la evolución humana (artículo). A lo largo de la historia los animales han convivido con los humanos compartiendo un mismo entorno, y han sido utilizados por el hombre, como fuente de alimento, como medio para obtener el alimento, en el[…]
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Como ya comentamos en la introducción al entrenamiento pliométrico, en ¿Qué es el entrenamiento pliométrico?, vamos a comenzar una serie de artículos sobre el entrenamiento pliométrico y sus efectos en las diferentes cualidades físicas, tales como la potencia, la fuerza o la velocidad. Si existe una cualidad física en la[…]
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