Entrenamiento Deportivo

¿Cuándo es recomendable la realización de estiramientos?

Resumen Hace pocas semanas estuvimos viendo cómo influye la realización de estiramientos durante el calentamiento sobre la posterior práctica deportiva. Hoy nos hemos centrado en aspectos como: la vuelta a la calma, la prevención de lesiones y su utilidad frente a diversas circunstancias que pueden surgir durante o posterior a la actividad física[…]

Sigue leyendo...
Close