La cocina Fit

Patatas fritas sin aceite. Papas Fritas FIT

Sí, has leído bien. Es posible comer patatas “fritas” de forma saludable. Seguro que esta receta te llama la atención y no es para menos porque son todo ventajas con respecto a freír patatas de la forma habitual: no empleamos tanta cantidad de aceite, ni ensuciamos tanto y, además, son[…]

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Merienda Rápida FIT

Hoy os traemos una receta para los días que vuelves de entrenar en el gimnasio y no sabes que prepararte para merendar. O quizás vayas más tarde y no sabes qué tomar antes. O simplemente te apetezca merendar algo fresquito, rápido, fácil y, sobre todo, sano! Así que con el[…]

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Pizza FIT “Fitzza”

Sabemos que la pizza es la debilidad de muchas personas y nosotros no somos menos! La habéis pedido mucho. Una alternativa a la pizza de “siempre”. La del supermercado. La que se pide a domicilio. Por eso os traemos una pizza fit (“Fitzza”) en la que nosotros mismos nos encargaremos[…]

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Guacamole

Durante mucho tiempo el aguacate ha sido apartado erróneamente del concepto de alimentación saludable debido a su alto contenido en grasas. Sin embargo es un alimento indispensable en nuestra dieta debido a sus múltiples beneficios para la salud: Propiedades y beneficios del aguacate: Es rico en grasas monoinsaturadas (saludables) que[…]

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Gachas de avena FIT (Sabor arroz con leche)

Las gachas son un postre muy conocido por ser sencillo, económico y nutritivo. Tradicionalmente, las gachas se preparan con harina, agua (o leche), aceite, azúcar, y canela. Sin embargo hoy os traemos una alternativa “Fit” que está igual de sabrosa y que es mucho más rápida. Ya hemos mencionado los[…]

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