La cocina Fit

RECETAS FIT CON AVENA

Después de unas cuantas semanas publicando recetas dulces y saladas, con todo tipo de ingredientes sanos al alcance de cualquiera y fáciles y rápidas de preparar hemos decidido volver a recordar algunas de ellas y, de paso volver a contaros los beneficios de sus ingredientes principales. En este caso empezaremos[…]

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Magdalenas de plátano y avena

Ya has visto que la harina de avena tiene múltiples usos y que podemos utilizarla para sustituir la harina de trigo de nuestros postres y bizcochos (mira este bizcocho rápido de chocolate, o este otro bizcocho de manzana) La receta de hoy sigue la misma línea, unas magdalenas caseras, saludables[…]

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Barritas energéticas

Seguro que en más de una ocasión has comprado algún tipo de barritas energéticas de las muchas que se encuentran en el mercado. Las hay de todas las marcas y sabores y seguramente al comerlas pensabas que estabas eligiendo la opción más saludable porque eso es lo que intentan vendernos[…]

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Pisto Fit

Hay muchas formas de comer verduras y que no sean tan aburridas como parece. El pisto casero es un plato rico en nutrientes, vitaminas y minerales aunque normalmente se hace friendo las verduras. En este caso te presentamos una alternativa más saludable sin necesidad de freír pero conservando todo el[…]

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