Cafeína y la respuesta inmunometabólica en el entrenamiento concurrente

El objetivo del estudio que presentamos aquí fue el de examinar los efectos de la ingesta de cafeína y carbohidratos sobre el rendimiento de fuerza y sus respuestas metabólicas e inflamatorias en el entrenamiento concurrente (entrenamiento HIIT seguido de entrenamiento de fuerza).


Los resultados que encontraron determinaron que un consumo de cafeína y carbohidratos no mejoraba el rendimiento de fuerza en sujetos activos que seguían un entrenamiento concurrente y que, por otro lado, la cafeína afectaba a la respuesta inmunometabólica.

Estudio abril 2017

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