Informe 2018 de Actividad Física en niños y adolescentes en España

Qué es Este documento realizado por la FIN (Fundación para la Investigación Nutricional) actualiza la información analiza da en el Informe 2016 acerca del grado de cumplimiento de las recomendaciones de actividad física y sedentarismo en población infantil y adolescente española realizado según la metodología propuesta por la red “Active[…]

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Bebida Isotónica GoMo Energy

Índice IntroducciónComposición NutricionalBeneficios para el rendimiento deportivoConclusiones y otra información de interés Introducción La marca GoMo Energy nos ha brindado la posibilidad de probar sus productos. Desde MuchoFit.com os contaremos nuestra experiencia con los diferentes suplementos deportivos, empezaremos analizando su producto Isotónico. Este producto está pensado para la utilización durante la[…]

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Pros y contras de los Suplementos Proteicos

Índice ¿Cuánta proteína realmente necesitamos?Pros de lo suplementos proteicosContras de los suplementos proteicosConclusión En este artículo vamos a hablar desde la evidencia científica de los pros y contras de los suplementos proteicos. Hace alrededor de 10-15 años, los suplementos de proteínas únicamente eran consumidos por culturistas y deportistas que realizaban[…]

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¿Cómo calcular tu Masa Grasa Relativa?

Índice ¿Cómo calcular el Índice de Masa Grasa Relativa?¿Es la Masa Grasa Relativa un método fiable?Conclusión El índice de masa corporal (IMC), es actualmente el método más utilizado para evaluar si alguien tiene sobrepeso o tiene un peso bajo. Debido a la controversia que ha suscitado el IMC este tiempo[…]

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