Semana del Black Friday Amazon 2017

Llega la semana del Black Friday y en Amazon se han adelantado y durante toda la semana podrás encontrar ofertas realmente interesantes. Desde Muchofit vamos a estar pendientes de las ofertas relacionadas con la electrónica deportiva y la vamos a compartir con vosotros no solo por nuestra página de Facebook,[…]

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RECETAS FIT CON AVENA

Después de unas cuantas semanas publicando recetas dulces y saladas, con todo tipo de ingredientes sanos al alcance de cualquiera y fáciles y rápidas de preparar hemos decidido volver a recordar algunas de ellas y, de paso volver a contaros los beneficios de sus ingredientes principales. En este caso empezaremos[…]

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Gestor gratuito de referencias bibliográficas

En MuchoFit.com somos investigadores y como tal, queremos compartir una herramienta que usamos en nuestro día a día. RefWorks nos será útil para gestionar todo lo referente a referencias bibliográficas, ya sea desde crear una cita, cambiar el estilo de la bibliografía o almacenar una interminable lista de artículos entre[…]

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Como desintoxicarte del azúcar en 3 días. Modera el consumo de azúcar para bajar de nivel graso y sentirte mejor

Hoy en día el consumo de azúcar refinado mediante alimentos altamente procesados es una realidad. La gran mayoría de la gente está consumiendo mucha más azúcar de lo recomendable con los consecuentes efectos negativos que aporta, no solo problemas estéticos, ya que nos hace engordar de forma descontrolada, sino que[…]

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Entrenamiento pliométrico y la fuerza máxima

Introducción El entrenamiento pliométrico está cada vez más presente en las planificaciones deportivas de distintas disciplinas deportivas las cuales tienen una alta demanda de fuerza y potencia, aplicables tanto al tren inferior (saltos) como superior (balón medicinal). Siguiendo el análisis que nos hemos marcado desde Muchofit.com de este método de[…]

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